Yoga voor Senioren
Ontdek de voordelen van yoga speciaal aangepast voor ouderen. Verbeter uw flexibiliteit, kracht en algemeen welzijn in een veilige en ondersteunende omgeving.
Onze Diensten
Groepslessen
Geniet van yoga in een gezellige groepsomgeving met gelijkgestemde senioren. Onze lessen zijn aangepast aan verschillende vaardigheidsniveaus.
Privélessen
Persoonlijke aandacht met één-op-één begeleiding. Perfect voor specifieke behoeften of als u liever in privacy oefent.
Stoelgoga
Yoga oefeningen die uitgevoerd kunnen worden vanaf een stoel, ideaal voor mensen met beperkte mobiliteit.
Over Contrevang
Bij Contrevang geloven we dat leeftijd geen barrière hoeft te zijn voor het beoefenen van yoga. Onze ervaren instructeurs zijn gespecialiseerd in het werken met senioren en begrijpen de unieke behoeften en uitdagingen waar ouderen mee te maken hebben.
Met meer dan 10 jaar ervaring in het geven van yogalessen voor senioren, hebben we duizenden mensen geholpen hun flexibiliteit te verbeteren, stress te verminderen en een betere kwaliteit van leven te bereiken.
500+
Tevreden Klanten
10+
Jaar Ervaring
95%
Tevredenheid
Voordelen van Yoga voor Senioren
Verbeterde Flexibiliteit
Zachte yoga oefeningen helpen gewrichten soepel te houden en de bewegingsvrijheid te vergroten.
Betere Balans
Specifieke houdingen en oefeningen verbeteren de balans en verminderen het valrisico.
Stressvermindering
Ademhalingsoefeningen en meditatie helpen stress te verminderen en innerlijke rust te vinden.
Sociaal Contact
Ontmoet nieuwe mensen in een vriendelijke, ondersteunende gemeenschap van gelijkgestemden.
Wat Onze Klanten Zeggen
"Sinds ik bij Contrevang yoga doe, voel ik me veel sterker en flexibeler. De instructeurs zijn geduldig en begripvol."
"De stoelgoga lessen zijn perfect voor mij. Ik kan eindelijk weer yoga doen ondanks mijn beperkte mobiliteit."
"Niet alleen is mijn fysieke conditie verbeterd, maar ik heb ook geweldige nieuwe vrienden gemaakt in de lessen."
Contact
Neem Contact Met Ons Op
Adres
Rue de la Loi 16
1000 Brussel, België
Telefoon
+32 2 406 18 63